Resiliência é caminho

Resiliência

Se há algo nessa vida que devemos ter, é resiliência

Nós, seres humanos, temos – na maioria das vezes – uma mania de enxergar os acontecimentos da nossa vida pelo lado negativo. Isso é acarretado pelo fato de que é difícil visualizar, por exemplo, a perca de um emprego, a não conquista de um objetivo ou o fim de um relacionamento – seja ele qual for, como algo positivo. Mas, bom, nós devemos tentar. E a partir de uma percepção um pouco mais positiva dos fatos, conseguiremos colocar em prática algo muito importante para nosso desenvolvimento pessoal: a resiliência.

A resiliência é um processo de, digamos, percepção dos aspectos positivos e negativos de uma determinada situação a qual você passou; análise dos fatos da maneira mais positiva possível; e posteriormente, de reconhecimento deste mesmo fato, como sendo um aprendizado para acontecimentos futuros. Pessoas resilientes têm a capacidade de enxergar possibilidades em casos que estas passariam facilmente desapercebidas e de se adaptar às mais variadas situações cotidianas.

Resiliência
por Harry Dunkerley / Divulgação

Algumas pessoas tem a errônea ideia de que a resiliência é algo nato, mas assim como todos os outros processos, ela tem de ser praticada e cultivada em nosso íntimo. Inclusive, há fatores internos e externos que podem nos auxiliar na prática da resiliência. Enxergar os acontecimentos de forma positiva, é um exemplo de estímulo interno; já o fato de rodear-se de relações positivas, as quais são capazes de promover cumplicidade, acolhimento e suporte afetivo/emocional, é um importante estímulo externo.

Cultivar a resiliência é trazer aspectos extremamente positivos para as nossas vidas; é de fato, entrarmos em um processo de autoconhecimento, afim de compreender nossos limites e perceber o quão somos fortes e capazes de lidar com as adversidades da vida; é estar em constante aprendizagem e consequentemente, em constante crescimento pessoal.

Resiliência
por Harry Dunkerley / Divulgação

Então, mesmo que de fato seja difícil praticar a resiliência em meio ao nosso cotidiano, permita-se enxergar o lado positivo dos acontecimentos. Permita-se entender que contratempos ocorrerão e nós teremos que lidar com cada um deles; que pessoas vão chegar e partir e nós teremos que compreender e nos readaptar; que nem tudo que almejamos será conquistado e que muito menos as coisas sairão da forma exata que nós idealizamos; e permita-se entender também que dentro de você – mesmo que ainda esteja bem escondida, há uma força inimaginável e uma capacidade de readaptação que você desconhece, mas há!

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